Jak odżywiać się w stresie? Dieta a zdrowie psychiczne
Przy dzisiejszym szybkim tempie życia, stres stał się niemal nieodłącznym elementem codzienności. Jednocześnie wiele osób szuka sposobów na zredukowanie stresu poprzez dietę – czasem ma to formę nieustrukturyzowanego „zajadania stresu”, a czasem poszukiwania takich diet, składników żywieniowych czy suplementów, które mają ten stres zredukować. W ostatnich latach odkryto złożone relacje między dietą a stresem, wskazujące, […] Artykuł Jak odżywiać się w stresie? Dieta a zdrowie psychiczne pochodzi z serwisu dr Damian Parol.
Przy dzisiejszym szybkim tempie życia, stres stał się niemal nieodłącznym elementem codzienności. Jednocześnie wiele osób szuka sposobów na zredukowanie stresu poprzez dietę – czasem ma to formę nieustrukturyzowanego „zajadania stresu”, a czasem poszukiwania takich diet, składników żywieniowych czy suplementów, które mają ten stres zredukować. W ostatnich latach odkryto złożone relacje między dietą a stresem, wskazujące, […]
Artykuł Jak odżywiać się w stresie? Dieta a zdrowie psychiczne pochodzi z serwisu dr Damian Parol.
What's Your Reaction?
