Ernährung beim Abnehmen: Wer abnehmen will, muss hungern? Was dieser Mythos angerichtet hat
Essen, wenn man Hunger hat – aufhören, wenn man satt ist? Können viele nicht. Wer sich gesünder ernähren will, braucht einen Sättigungs-Reset. Dabei hilft eine Skala.
Essen, wenn man Hunger hat – aufhören, wenn man satt ist? Können viele nicht. Wer sich gesünder ernähren will, braucht einen Sättigungs-Reset. Dabei hilft eine Skala. What's Your Reaction?
