Japanerinnen : 3 unschlagbare Anti-Aging-Geheimnisse der Japanerinnen

Japanerinnen sind für ihren fabelhaften und strahlenden Teint bekannt, sodass wir uns drei ihrer Hautpflege-Tricks sofort abschauen. 

Man staunt nicht schlecht, schaut man sich einige Japaner:innen und ihre glänzende, reine und perfekt hydrierte Haut einmal genauer an. Frauen wie Masako Mizutani scheinen den heiligen Gral in der Hautpflege gefunden zu haben, um dem Alterungsprozess ein Schnippchen zu schlagen. Die Japanerin ist 1968 geboren, sieht aber aus, als würde sie rund zwei Jahrzehnte später das Licht der Welt erblickt haben. Auf Instagram bestärken sie ihre Follower:innen mit leicht neidischem Blick: "Das ist das Ergebnis der täglichen Pflege." Tatsächlich kommt der Haut-Erfolg nicht über Nacht, und Routinen sollten beständig eingehalten werden — zu spät ist es allerdings fast nie! Auch Risa Hirako scheint den Code des Alterns geknackt zu haben. Mit 53 Jahren sieht sie noch aus wie in ihren 30ern. Welche Geheimnisse Japanerinnen für ein strahlendes und junges Aussehen hegen, zeigen wir hier. 

Japanerinnen: Beauty-Tricks für junges Aussehen

1. Feuchtigkeit: So einfach und effektiv

Unter einem ihrer Posts schreibt es Risa Hirako ganz eindringlich: "Halten Sie Ihre Haut 24 Stunden lang feucht und mit Feuchtigkeit versorgt!!!!" Die Anzahl der Ausrufezeichen hat Signalwirkung und rügt auch ein wenig. Creme ich mich wirklich gut genug mit den richtigen Inhaltsstoffen ein? Auch Masako Mizutani setzt alles auf hydrierte Haut. Sie trinkt zwei Liter gefiltertes Wasser am Tag und zusätzlich grünen Tee, um den Körper mit Antioxidantien zu versorgen und freie Radikale so gut wie möglich zu bekämpfen. Diese sind nämlich mitunter dafür verantwortlich, dass sich Falten einzeichnen. Als Inhaltsstoff in Cremes kann der grüne Tee den Teint beleben und die Haut jünger aussehen lassen. Seine starken antibakteriellen Eigenschaften wirken gegen Entzündungen und Unreinheiten. Auch Reis reiht sich hier ein und punktet mit Folsäure und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Natürliche Enzyme und Vitamine gleichen den Hautton aus. Shea Butter, Squalan oder Hyaluronsäure sorgen zudem für den Feuchtigkeitskick.

2. Sonnenschutz: Noch ein paar Ecken weitergedacht

Sonnenstrahlen verursachen Schäden auf zellulärer Ebene und lassen die Haut durch freie Radikale oder zerstörte Kollagen- und Elastinfasern schneller altern. Stichwort: "photoaging". Damit ist das Thema Sonnenschutz für Japanerinnen von enormer Wichtigkeit. Schon mit jungem Alter fangen sie an, ihre Haut mit Cremes, zusätzlichem Make-up (auch mit UV-Schutz) und passender Kleidung zu schützen. Dazu zählen Hüte, Sonnenbrillen und -schirme. Natürlich alle mit eingebauten UV-Filtern. Treibt man es auf die Spitze, dürfen die Handschuhe auch nicht fehlen. Denn wo kommt die Strahlung stets hin? Auf die Hände! Für unterwegs verfügen Japanerinnen über einen praktischen Stick, mit dem sich der Sonnenschutz gut nachtragen lässt. Aber auch die Pflege muss nach dem Schutz stimmen, schließlich lässt sich Sonnenschutz oft schwer von der Haut bekommen, da er dazu entwickelt wurde, widerstandsfähig zu sein (bspw. bei Kontakt mit Wasser oder beim Schwitzen). Die doppelte Reinigung kann helfen!

3. Kollagen: Das kommt von innen und außen auf den Plan

Kollagen ist ein nicht zu unterschätzender Mitspieler, wenn es um jugendliche Strahlkraft und einen glowy Teint geht. Das Protein ist für die Festigkeit, Struktur und die Elastizität der Haut verantwortlich. Im Alter nimmt die Produktion ab, weswegen Kollagen in Pflegeprodukten und Ernährung helfen kann, Zeichen der Hautalterung zu minimieren. So wird der Körper unterstützt und die Haut wirkt hydrierter und frischer.

Am besten werden alle drei Punkte miteinander kombiniert, dabei muss festgehalten werden, dass eine ausgewogene Ernährung, Fitness und die individuelle Genetik noch mit reinspielen — wahre Schönheit kommt sowieso von innen. 

Verwendete Quellen vietnam.vn, beautysecretsofjapan.com, juui.de, theflairedit.com/