W ten sposób wyleczyła się z traumy. "Emocje są także w ciele"

"Uświadomienie sobie, że wspomnienia, doświadczenia i emocje są przechowywane nie tylko w umyśle, lecz także w ciele, wskazuje wielu pacjentom nową drogę do uzdrowienia. [...] Swój własny proces uzdrawiania i rozwoju osobistego poprzez terapię rozpoczęłam wkrótce po trzydziestce. Choć miałam znakomitych terapeutów i wiele się dowiedziałam na temat swojej przeszłości, nadal czegoś mi brakowało. Pewnego ranka, gdy siedziałam w gabinecie terapeuty, pomyślałam sobie: »A co z moim ciałem? Nigdy nie mówimy o tym, co dzieje się w moim ciele«" — pisze w swojej książce "Somatyczna terapia traumy" Jordan Dann, dyplomowana psychoanalityczka zajmująca się terapią somatyczną.

Jun 12, 2025 - 06:00

W ten sposób wyleczyła się z traumy. "Emocje są także w ciele"

"Uświadomienie sobie, że wspomnienia, doświadczenia i emocje są przechowywane nie tylko w umyśle, lecz także w ciele, wskazuje wielu pacjentom nową drogę do uzdrowienia. [...] Swój własny proces uzdrawiania i rozwoju osobistego poprzez terapię rozpoczęłam wkrótce po trzydziestce. Choć miałam znakomitych terapeutów i wiele się dowiedziałam na temat swojej przeszłości, nadal czegoś mi brakowało. Pewnego ranka, gdy siedziałam w gabinecie terapeuty, pomyślałam sobie: »A co z moim ciałem? Nigdy nie mówimy o tym, co dzieje się w moim ciele«" — pisze w swojej książce "Somatyczna terapia traumy" Jordan Dann, dyplomowana psychoanalityczka zajmująca się terapią somatyczną.

Czytaj Więcej