Sadhguru zu Gast bei GDLA: Einsichten über sein aktuelles Buch und eine neue App

In einem exklusiven Interview bei „Good Day LA+“ auf Fox 11 sprach Sadhguru über sein neues Buch „Death: A Yogi’s Guide to Living, Dying & Beyond“. Außerdem stellte er seine App „Miracle of Mind“ vor. In dem Gespräch ging es um den Tod und wie wir das Leben bewusster leben können.

Tod als Teil des Lebens

Sadhguru sprach über das Thema Tod, das oft vermieden wird. Er erklärte, dass der Tod ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens ist. In seinem neuen Buch beleuchtet er, wie wir diesen Fakt annehmen können. Er betont, dass unsere Angst vor dem Tod uns hindert, voll zu leben. „Alles, was wir sind, ist wertvoll, weil unsere Zeit begrenzt ist“, sagte Sadhguru. Diese Erkenntnis soll uns nicht lähmen, sondern dazu anregen, intensiver zu leben. Der Tod ist ein unvermeidbarer Teil des Lebens. Wenn wir uns dessen bewusst sind, können wir die verbleibende Zeit mehr schätzen.

„Death“ – Das neue Buch von Sadhguru

In „Death: A Yogi’s Guide to Living, Dying & Beyond“ geht Sadhguru davon aus, dass wir uns mit dem Tod auseinandersetzen sollten. Nur so können wir das Leben wirklich verstehen. Der Tod ist nicht das Ende, sondern Teil eines größeren Kreislaufs. Indem wir diese Tatsache akzeptieren, können wir unser Leben mit mehr Bedeutung füllen. Sadhguru fordert uns auf, das Leben nicht als selbstverständlich zu betrachten. Stattdessen sollten wir die kostbare Zeit nutzen, um das zu tun, was uns wirklich wichtig ist.

„Miracle of Mind“: Eine App für den inneren Frieden

Sadhguru stellte die „Miracle of Mind“-App vor, eine kostenlose Meditation. Die App bietet eine siebenminütige Meditation, die in mehreren Sprachen verfügbar ist. Sadhguru erklärt, dass innere Reibung der Grund für mentale Erschöpfung ist. Wenn Gedanken und Emotionen uns überfordern, entsteht Stress. „Wir haben den besten Körper und Geist auf diesem Planeten“, sagt Sadhguru. „Aber wir wissen nicht, wie wir sie richtig nutzen.“ Die App hilft, innere Balance zu finden. In nur sieben Minuten täglich kann jeder von uns mehr Klarheit und Frieden erleben.

Der Umgang mit Stress: Eine Weisheit von Sadhguru

Sadhguru sagt „Wenn deine Gedanken und Emotionen in der richtigen Weise ablaufen, wirst du in einem Zustand der Glückseligkeit sein. Der Stress kommt nur, weil du deinen Verstand gegen dich selbst gerichtet hast.“ Dieser Gedanke zeigt, wie wichtig es ist, den inneren Dialog zu verstehen und zu steuern. Oft sind wir unser eigener größter Feind, wenn es um Stress geht. Wenn wir lernen, unsere Gedanken zu lenken, anstatt uns von ihnen überfluten zu lassen, können wir ein Gefühl von innerem Frieden und Ausgeglichenheit erreichen.

Einfache Meditation für jedermann

Sadhguru erklärt, dass mentale Gesundheit nicht an Gurus oder Institutionen gebunden sein sollte. Jeder sollte die Fähigkeit haben, für seine eigene geistige Gesundheit zu sorgen. Die „Miracle of Mind“-App ermöglicht es uns, dies selbst in die Hand zu nehmen. Schon Millionen Menschen nutzen die App. Sie ist kostenlos und soll weltweit helfen.

Die App ist einfach zu verwenden und für alle zugänglich. Sadhguru möchte, dass diese Meditation ein alltäglicher Teil des Lebens wird. Genau wie das Zähneputzen sollte auch die geistige Gesundheit einen festen Platz im Alltag haben. Jeder sollte sich täglich ein paar Minuten dafür nehmen.

Fazit: Mehr Bewusstsein für das Leben

Sadhgurus Interview zeigt eine wichtige Botschaft: Der Tod ist Teil des Lebens. Wer sich dessen bewusst ist, lebt intensiver und mit mehr Bedeutung. Die „Miracle of Mind“-App bietet eine einfache Möglichkeit, die geistige Gesundheit zu fördern. Mit nur sieben Minuten täglich kann jeder von uns mehr innere Ruhe finden.

Indem wir unsere Zeit schätzen und für unser geistiges Wohl sorgen, können wir das Leben erfüllter erleben. Sadhgurus Botschaften regen dazu an, sowohl das Leben als auch den Tod bewusst zu gestalten. Wir sollten uns von Ängsten befreien und das Leben in vollen Zügen genießen.

Sadhguru zu Gast bei GDLA: Einsichten über sein aktuelles Buch und eine neue App