Wzięłam udział w kąpieli leśnej. Jej efekty mnie zaskoczyły

Kąpiele leśne, wywodzące się z Japonii, zyskują coraz większą popularność w Europie Środkowo-Wschodniej. Chętnie korzystają z niej m.in. mieszkańcy Wilna. To właśnie tam miałam okazję przeżyć swoją pierwszą kąpiel. Po wszystkim byłam zaskoczona, jak dzięki niej poczułam się spokojna i zrelaksowana. Moje odczucia potwierdzają badania naukowe, wskazujące liczne zalety tej formy relaksu.

Jun 9, 2025 - 08:00

Wzięłam udział w kąpieli leśnej. Jej efekty mnie zaskoczyły

Kąpiele leśne, wywodzące się z Japonii, zyskują coraz większą popularność w Europie Środkowo-Wschodniej. Chętnie korzystają z niej m.in. mieszkańcy Wilna. To właśnie tam miałam okazję przeżyć swoją pierwszą kąpiel. Po wszystkim byłam zaskoczona, jak dzięki niej poczułam się spokojna i zrelaksowana. Moje odczucia potwierdzają badania naukowe, wskazujące liczne zalety tej formy relaksu.

Czytaj Więcej