7 artículos para entender por qué estamos tan cansados

«Estoy bien, solo un poco cansado». Esta frase, repetida hasta la saciedad en nuestro día, se ha convertido en una especie de respuesta para todo. Nos hemos acostumbrado a normalizar la fatiga y el agotamiento, a levantarnos sin energías, a que dormir no sea suficiente y a vivir siempre en el límite. Pero ¿por qué? Recopilamos siete artículos de Ethic que tratan de dar respuesta a este problema global.

La sociedad del rendimiento: ¿rendir o rendirse?

Embelesada por la máxima del rendimiento, la sociedad actual está viendo cómo el ritmo frenético le pasa factura. Aunque para algunos se trata de una disyuntiva entre el crecimiento económico y el respeto por los límites individuales (y planetarios), quizá sea posible encontrar un «justo medio». En este reportaje, Mariana Toro Nader explora las consecuencias de la cultura del sobreesfuerzo y el ya generalizado burnout. Puedes leerlo aquí.

Cómo saber si tengo burnout

Pero ¿qué es esto del burnout? El desgaste físico y emocional en el entorno laboral es cada vez más frecuente. A menudo, los primeros signos se pasan por alto, mientras que las empresas siguen sin implementar medidas suficientes para enfrentar esta epidemia silenciosa. Ana Mangas nos ofrece en este artículo las claves para detectarlo antes de que sea demasiado tarde. Puedes leerlo aquí.

La era Bartleby (o por qué preferimos no hacer nada)

La relación entre el hastío, el agotamiento y el trabajo no es un tema nuevo. Hace más de medio siglo, el relato de Herman Melville Bartleby, el escribiente relataba el hastío de un excéntrico hombre frente a la existencia (personal y laboral). Hoy, ante una sociedad agotada, importa más que nunca, según explica Pelayo de las Heras en este artículo. Puedes leerlo aquí.

Manual de instrucciones para insomnes

Necesitamos el sueño para vivir y para superar ese agotamiento crónico, pero parece que el mundo duerme cada vez menos… y peor. La World Sleep Society sostiene que los problemas de sueño son, hoy por hoy, una epidemia global, tal como cuenta Mariana Toro Nader en este reportaje. Al fin y al cabo, ya lo decía Marie Darrieussecq: «El mundo se divide entre los que pueden dormir y los que no». Puedes leerlo aquí.

¿Se ha convertido el cansancio en una epidemia?

La generalización de la fatiga hace que algunos pensadores como Byung Chul-Han hayan empezado a hablar de una sociedad del cansancio. Pero ¿esta fatiga proviene exclusivamente del burnout laboral y la falta de sueño? En este artículo, Pablo Cerezal explora las diferentes causas de esta epidemia. Puedes leerlo aquí. 

Laurent Vidal: «La fatiga es el síntoma de que una sociedad va mal»

Algunas voces apuestan por luchar contra esta epidemia, proponiendo una reflexión y una visión alternativa. El intelectual francés Laurent Vidal reivindica en su ensayo Los lentos (Errata Naturae) un ritmo vital menos frenético, más acorde con la cadencia propia de las cosas. Por un momento, creímos que la pandemia desterraría la prisa, pero no aprendimos mucho, nos recuerda el escritor galo, «volvimos a nuestros antiguos patrones, a pesar de que sabíamos que nos esclavizaban». Puedes leer aquí su entrevista con Esther Peñas.

Azahara Alonso: «Quizá desde el cansancio pueda haber una reconquista de derechos, una resistencia pasiva»

Mariana Toro Nader entrevista a Azahara Alonso, una de esas voces que propone una vía alternativa. En su primera novela, Gozo, la filósofa y poeta asturiana nos muestra que hay otra opción posible: detenerse, vivir con menos, disfrutar –al fin– nuestro tiempo libre. Puedes leerlo aquí.

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